DIETVLOG#1 [64kg-58kg] BİR GÜNDE NE YİYORUM🍅 | KOLAY DİYET TARİFLER🥗 | Vücut ölçümü nasıl yapılır?

𝐁𝐚𝐧𝐚 𝐮𝐥𝐚ş𝐦𝐚𝐤 𝐢ç𝐢𝐧: 💌𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥:𝐬𝐬𝐞𝐝𝐚.𝐬𝐫𝐫🤍𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦(𝐬𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞 𝐢ş𝐛𝐢𝐫𝐥𝐢𝐤𝐥𝐞𝐫𝐢 𝐢ç𝐢𝐧) 🔎İ𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦.𝐜𝐨𝐦/𝐬𝐞𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐨𝐠 Herkese selam:) Bu hafta diyet yapmaya başladım. Maalesef sadece bir gününü sizlerle paylaşabildim. Çünkü çalışıyorum:) Çok yorgun geldiğim için vaktim olmuyor ama yapabildiğim kadar Youtube için vakit ayırmak bana iyi geliyor. Sıkıcı çalışma hayatımı çekilebilir kılıyor:) Geçen yıl 64 kilodan 58 kiloya düşmüştüm. Toplam 6 kilo verdim. o zamanki gibi beslenmeye çalışıyorum. daha önce verebildiğim için aynı şekilde yiyerek ve spor yaparak nasıl tekrar vereceğimi sizlerle paylaşacağım. Takipte kalın🥰 Umarım bu videoyu beğenirsiniz ve izlediğiniz için çok teşekkür ederim. Lütfen beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın, desteğiniz için çok teşekkür ederim ❤ Sonraki videoda görüşmek üzere:) #vlog #health #subvlog #Diet #Diyet #DietDiary #DietFoods #Vlog #DailyVlog #EggRecipe